Taijiquan

ChenTaijiquan


Chen jest najstarszym stylem taijiquan; od niego bezpośrednio lub pośrednio pochodzą wszystkie pozostałe odmiany. Styl Chen, w odróżnieniu od innych jego odmian, zachowuje pełny przekaz systemu i jego wielorakość. Dzieje się tak zapewne dzięki bardzo silnemu przekazowi w obrębie rodziny Chen, która od setek lat wydaje wybitnych mistrzów.

Tradycyjny styl Chen jest całościowym systemem obejmującym sztukę walki i system ćwiczeń równoważących i zdrowotnych opartych na filozofii równowagi i zasadach medycyny chińskiej. Trening obejmuje wiele zagadnień. Zawiera między innymi: ćwiczenia w pozycjach statycznych, ćwiczenie form ruchowych w zwolnionym i płynnym tempie, oraz w szybkim i wybuchowym, formy ręczne i formy z różnego rodzaju bronią; szeroki wachlarz ćwiczeń z partnerem przygotowujący do samoobrony (ćwiczenie technik i zastosowań, tuishou, qinna); cały szereg ćwiczeń solo, poprawiających stan zdrowia, wzmacniających i równoważących. Nauka obejmuje również podstawy teoretyczne i filozoficzne, na jakich opiera się taijiquan.

 

Co nowego w Akademii?

 
 
18.11.2018 - Warsztat Tuishou

18.11.2018 - Warsztat Tuishou

więcej...
24-25 listopada 2018 r.

24-25 listopada 2018 r.

Seminarium z Mistrzem
Wang Haijun

więcej...
4 listopada 2018 r.

4 listopada 2018 r.

Warsztat Forma z mieczem
(część I)

więcej...
Tai chi

Tai chi

Połączenie sztuk walki z ćwiczeniami zdrowotnymi oraz filozofą Yin Yang

więcej...