Korzyści płynące z ćwiczenia Chen Taijiquan:
Chen Taijiquan jest zadziwiającym systemem. W zasadzie, w każdej dziedzinie życia można odnaleźć przydatność jego praktykowania. Wywiera pływ i wspiera integrację ciała, umysłu, woli i ducha, co na poziomie świadomości, prowadzi do lepszej jakości życia. Przejawia się:
• lepszym radzeniem sobie ze stresem i z przeciwnościami w życiu,
• większą sprawnością fizyczną, lepszą koordynacją ruchową i wzmocnieniem struktury ciała,
• poprawą zdrowia i samopoczucia, równowagą psychofizyczną i energetyczną,
• wzrostem poczucia własnej wartości,
• pojawieniem się kreatywności,
• umiejętnością spontanicznego i adekwatnego reagowania,
• pewnością w działaniu, otwartością i przytomnością,
• wzrostem samoświadomości i głębszym rozumieniem zachodzących procesów,
• umiejętnością relaksacji oraz odczuwaniem jedności z ludźmi, przyrodą i kosmosem,
Dzięki praktyce Chen taijiquan możesz również:
• zdobyć biegłość w sztukach walki (wushu) i samoobronie,
• mieć łatwość w przyswajaniu innych dyscyplin sportowych,
• zaciekawić się starochińską filozofią i stosować ją w życiu.
…odkryj sam/sama czym Taijiquan może być dla Ciebie?