Chansigong w wykonaniu Mistrza Chen Xiaowanga

Warsztat 27.05.2018, niedziela, godz. 10:00-16:00 z godzinną przerwą (13-14).

Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji Warszawa, ul. Hirszfelda 11, 1 piętro sala B. (wejście jak na basen).

Serdecznie zapraszam na warsztat poświęcony podstawom Chen Taijiquan – ćwiczeniom cansigong.

Ćwiczenia te są fundamentem systemu. Zawierają całą teorię ruchu i przepływu energii w Taijiquan. Są zarazem formami zdrowotnego qigong. Poprzez ćwiczenie cansigong rozwijamy integrację zewnętrzną i wewnętrzną. Są wstępem do treningu systemu jak również ćwiczeniami wykonywanymi przez zaawansowanych. Cały czas szlifujemy ich jakość. Każde z tych ćwiczeń nadaje się do praktyki z partnerem w formie tuishou. Cansigong występuje we wszystkim, co praktykujemy w stylu Chen. W formach i tuishou (pchających rękach).

Cansigong (zwijanie jedwabiu) bierze swą nazwę od procesu rozwijania kokonu jedwabnika w celu tworzenia nici. Wymaga to dokładności, ostrożności i jednoczesnego ruchu spiralnego, który skręca włókna w mocną nić. Ruch taki jest charakterystyczny dla Chen Taijiquan.

Warsztat przeznaczony jest nie tylko dla początkujących, ale również dla tych wszystkich, którzy chcą doskonalić podstawy.

Cena:
120 zł dla członków GS
150 zł dla osób z zewnątrz

Zgłoszenia mailem lub telefonicznie.

 

Zapraszam,
Marek Baliński