Zapraszamy na zajęcia ACT w Warszawie i okolicach już 2 września.

Warszawa:

Zapraszamy do nowej grupy początkującej w Warszawie już we wrześniu.

• Od września do maja w L.O. im. Zamoyskiego przy Smolnej 30 w „małej sali gimnastycznej” na 2 piętrze w poniedziałki, środy i czwartki od 18 do 21. W maju i czerwcu kontynuujemy program ale już w plenerze na terenie parku Łazienki Królewskie. W lipcu i sierpniu również w parku tylko 2x w tygodniu zajęcia są prowadzone wyłącznie na zasadzie utrwalaniu materiału poznawanego w ciągu roku akademickiego za połowę stawki. Zajęcia odbywają się cały rok.

• Grupa początkująca w poniedziałki i środy od 18 do 19:30. We wrześniu zajęcia odbywają się jeszcze na starych zasadach – zeszłoroczne grupy w starych terminach robią podsumowanie, dokańczają materiał a od października przechodzą do grup wyższych.
Od października rusza nowa grupa początkująca w miejsce poprzedniej. Nowe osoby zapraszamy już we wrześniu, mogą uczestniczyć w zajęciach starej grupy i zapoznać się z materiałem, który ich czeka i ludźmi. Można w tym czasie przychodzić jeszcze nieregularnie (nowe osoby). Dla nowych osób 1-2 zajęcia mogą być darmowe. Od października rozpoczynamy nowy kurs.

• Grupa średnio zaawansowana ma zajęcia w pon. i czw. od 18 do 19:30.

• Grupa zaawansowana w pon. i czw. od 19:30 do 21 oraz ma wolny wstęp na zajęcia pozostałych grup.

• Trening z bronią w środy 19:30-21.

• Trening tuishou w poniedziałki 19:30-21.

• Zalecamy chodzenie na zajęcia 2x w tygodniu. Ze względu na osoby, które mogą przychodzić tylko 1x na tydzień program realizowany jest w taki sposób aby progres materiału był robiony co tydzień a nie co trening. Więc jedni i drudzy uczą się tego samego ale grupa chodząca 2x ma ten materiał utrwalony lepiej.

• Gdyby po roku lub w trakcie uczestnik miał poczucie braków można swoją wiedzę uzupełniać podczas weekendowych warsztatów z podstaw (4 warsztaty w ciągu roku jako cykl) lub powtórzyć 1 rok z kolejną grupą.

• Zapisujemy się po zajęciach próbnych kiedy jesteśmy przekonani, że chcemy brać w nich udział wypełniając formularz wpisowy i zapoznając się z regulaminem szkoły oraz RODO. Opłaty robimy do 10 dnia każdego m-ca na konto wg wybranej taryfy.

• Ćwiczymy w luźnych, wygodnych strojach. Można z czasem zamówić dedykowane ubranka ale nie jest to obligatoryjne. Ćwiczymy w obuwiu (buty do wushu, taiji lub typu barefoot) a jak jest ciepło też na boso. Zabieramy ze sobą coś do picia.

Zajęcia pod Warszawą – Brwinów, Otrębusy, Owczarnia, Komorów

Przedpołudniowe zajęcia w miejscowościach pod Warszawą ruszają od 2 września.

• Brwinów w pon. i środy od 9 do 10:30 podczas pogody na zewnątrz pod pałacykiem w parku a jak zrobi się zimno lub deszcz to w OSP.

• Otrębusy w pon. 11-12:30 i piątki od 11:30 do 13:00 w pałacyku przy Wiejskiej 1.

• Owczarnia w środy od 11 do 13 w świetlicy Owca.

• Pęcice Małe w piątki od 9 do 11 w świetlicy przy Brzozowej 18.