W okresie kwarantanny, zamkniętych szkół i braku możliwości spotykania się Akademia prowadzi zajęcia online przez zoom i FB

Nasze zajęcia odbywają się cały czas kilka razy w tygodniu w różnych grupach zaawansowania. W poniedziałki o 18:00 prowadzimy lekcję na żywo, otwartą dla wszystkich zewsząd na naszej stronie na Facebooku.

Od początku kwietnia we wtorki, środy, czwartki i niedziele o różnych porach prowadzone są zajęcia przez platformę zoom.us. Zajęcia na zoom są płatne wg zaktualizowanego cennika. Pierwsze zajęcia są darmowe. Plan poniżej.

Osoby zainteresowane otrzymują linki do poszczególnych lekcji. Uruchomienie aplikacji jest automatyczne, wystarczy posiadać urządzenie z internetem. Dowodem na to, że nie jest to trudne jest udział w lekcjach pań z grupy seniorów :) W czasie lekcji w czasie rzeczywistym uczymy ruchów i obserwujemy ich wykonywanie przez uczniów, dzięki czemu możemy ich poprawiać i odpowiadać na pytania. W zajęciach bierze udział ok. 20% uczniów Akademii, program jest realizowany. Warto ćwiczyć dla podtrzymania ciągłości i kontynuacji nauki. Serdecznie zapraszamy, korzystajcie.  

 

Plan tygodnia ACT:

Poniedziałek

• 18:00-19:45 – live na Facebooku Akademii – trening ogólny dla wszystkich. Ćwiczymy do półtorej godziny, a po przerwie dla bardziej zaawansowanych powtórka formy laojia yilu

 

Wtorek (zoom)

• 8:30-10:00 – Essentaials – fundamenty (rozgrzewka, cansigong, różne ćwiczenia podstawowe, od maja początek laojia yilu). Trening dla początkujących ale też dla wszystkich w celu podtrzymania praktyki

• 18:00-19:00 – Cansigong i inne ćwiczenia dla średnio i zaawansowanych

• 19:00-20:30 – Laojia Yilu dla zaawansowanych (w trakcie lekcji skupiamy się na wybranych fragmentach całej formy)

Środa (zoom)

• 18:00-19:30 – Miecz – ćwiczenia podstawowe władania mieczem, nauka formy 49-ruchowej

Czwartek (zoom)

• 8:30-10:00 – Essentaials – fundamenty

• 18:00-19:15 – Cansigong i nauka Laojia Yilu dla początkujących

• 19:15-20:30 – Laojia Yilu dla średniozaawansowanych (kontynuacja nauki formy – 2 linia)

Niedziela (zoom)

• 18:00-19:30 – Miecz – ćwiczenia podstawowe władania mieczem, nauka formy 49-ruchowej

Lekcje indywidualne: środa, piątek, sobota od 8:30 do 12:00