CIAŁO TAIJI - cykl warsztatów
CO?
Będziemy uczyli się integracji zewnętrznej i wewnętrznej, prawidłowej struktury ciała, medytacji, ruchu spiralnego - „zwijania jedwabiu” – najbardziej efektywnego sposobu poruszania się, generowania i uwalniania siły jak i jej neutralizacji.
Sztuka taijiquan oparta jest na starochińskiej filozofii równowagi przeciwstawnych sił Yin i Yang. Zawiera bogactwo ćwiczeń, oraz formy ręczne i z bronią tradycyjną, formy z partnerem, techniki zapaśnicze, zakładanie dźwigni, uderzenia i kopnięcia.
KIEDY?
Odbyły się już:
28.09.2019 - „Ciało Taiji”. Zrozumienie struktury ciała w koncepcji Taijiquan
13.10.2019 - „Ciało Taiji w Ruchu”. Zasady poruszania się w Taijiquan
17.11.2019 - “Can si gong” (zwijanie jedwabiu) – ćwiczenia w miejscu i z chodzeniem, "praca górnej siły" ramion, 3 osie, 3 płaszczyzny ruchu, integracja ruchu całego ciała
Taijiquan
14.12.2019 - kontynuacja “Can si gong” (zwijanie jedwabiu i ruch spiralny) – ćwiczenia w miejscu i z chodzeniem, ćwiczenia z partnerem w celu poprawy funkcji wykonywanego ruchu, umiejętność "klejenia się", generowanie i poczucie siły, pchające ręce 1 poziom z chodzeniem
GDZIE?
Akademia W Gruncie Ruchu
ul. Rydygiera 13, Warszawa
wejście za restauracją Sypka Mąka
DLA KOGO?
- Dla każdego, kto chciałby lepiej poznać biomechanikę i energetykę swojego ciała.
- Dla praktyków ruchu, pragnących poznać podstawowe zasady funkcjonowania ciała w polu grawitacyjnym.
________________________________________________
INWESTYCJA (poniższe ceny dot. pojedynczego warsztatu)
1 warsztat - 180 zł / 150 zł (Uczniowie Akademii WGR i szkoły Taijiquan) . Dla osób, które brały udział w poprzednich warsztatach zniżki. 150zł/130 zł (Uczniowie Akademii WGR i szkoły Taijiquan)
Płatność przyjmujemy gotówką na miejscu.
ZAPISY
W celu zapisania się na warsztaty, prosimy o maila pod adres recepcja@akademiawgr.pl, zawierającego:
tytuł: “Ciało Taiji” + imię i nazwisko;
w treści: 1. informacja, na który z warsztatów chcesz się zapisać oraz 2. czy jesteś Członkiem Akademii WGR lub Akademii Taijiquan.